Sex veckor in i styrketräningen noterar jag följande:

• Benmuskler kan börja skönjas
• Jag har numera bara en rumpa, det vill säga alltså inget veck under skinkorna med en liten extrarumpa
• Den är allmänt fastare
• Magen är något plattare
• Jag tycker mig kunna se skillnad på axlarna och ryggmusklerna
• Jag har inte haft ont i ryggen sedan jag började, förutom en muskelknut som kom sig av att jag lyfte snett
• Mina byxor har börjat sitta lösare än vad de gjort tidigare

Och förutom detta lyfter jag idag tyngre än i början – förstås. Annars skulle man nog kunna säga att jag gör något fel som inte blir starkare på gymmet. Jag gör betydligt tyngre magövningar med fler reps än tidigare, också ett tecken på att något börjar hända. Annars fasar jag ju för att träna magen, mycket för att jag tycker det är obehagligt att knappt få någon luft när jag får mjölksyra och det gör ont att andas. Men med lite beslutsamhet och jävlar anamma så går det.

Så, mina mål då? Bra fråga. Vikten är jag inte så intresserad av. Har faktiskt inte vägt mig på evigheter och kommer mest troligt inte att göra det heller. Men jag tänker mig väl en plattare mage, fastare lår, lite grövre vader (mina har alltid varit riktigt smala) och mindre gäddhäng. Typ. Jag tränar ungefär 3-4 dagar i veckan, men vad jag skulle behöva mer av är konditionsträning. Jag glömmer lätt bort den lite med flit när det är så mycket roligare att träna på gymmet…

Återkommer om sex veckor till med en ny delmålsrapport! :)