Under påsken har träningen blivit lidande på grund av att livet kom emellan. Ni vet: mat, öl, skoteråkning i fjällen, sena nätter, varma mackor på elden. Sånt. Men jag tyngs inte av någon ångest, tvärt om! Första passet efter påsk – herre jävlar vad jag lyfte! Jag måste ha vilat mig i form, så att säga. Full av energi, motivation och träningsglädje. Det var nog inte mer än nyttigt för mig med mer än en veckas vila efter en ganska träningsintensiv vinter.

För det tenderar att bli en del tid på gymmet medan huset hyrs ut till biltestare och det temporära boendet kan vara ytterst spartanskt. Det är med andra ord inte bara bra för plånboken, även hälsan gör fina vinster.

Som ni vet delar jag ju min tid mellan Arjeplog, där jag bor, och Arvidsjaur där jag är uppvuxen. Jag har deltid delad på två kontor, vilket gör att jag också har två gym. I veckan har jag kört på som bara den:

Måndag: ben, axlar, nederdelen av ryggen, triceps (jag vet, det blev ett hästpass)

Tisdag: mage, biceps

Onsdag: besviken på träningsvärken som uteblev i rumpan sedan passet i måndags, promenerade jag till gymmet och körde ett pass fokuserat på just the behind. En timme blev det! Plus promenad, eller ja, jag snarare stapplade mig hem.

Torsdag: Osäker på om jag skulle orka träna tog jag tjuren vid hornen och åkte på gymmet i alla fall. En kompis skulle också köra rygg, så han fick PT:a. Haha. Jag gick från att troligen ligga som ett paket hela helgen, till att förmodligen behöva livsuppehållande åtgärder. Typ dropp och bäcken för att slippa gå på toa. Ett sjukt bra ryggpass som toppades med – håll i er – en timmes powerwalk!

Min träningsvecka är därmed signerad och lagd till handlingarna. Här ska vilas!