Kost och träning
AllmäntDet här med vikt och träning alltså. Och kost. Jag blir inte klok. Hur kan man träna i flera månader, men ändå inte tappa i vikt? Jag ser visserligen resultat på kroppen; fastare och lite mindre, men vågen står på samma siffra. Betyder det att jag stadigt var på väg uppåt i vikt innan jag började träna? Jag har inte ändrat mina kostvanor nämnvärt. Kanske tänker jag på att inte äta godis precis varje dag, men annars lever jag precis som jag gjorde tidigare. Egentligen är jag inte det minsta fixerad över kilona, men det är ändå ett mysterium. Någon som kan förklara hur min kropp fungerar?
Träningsfri dag idag. Sparar benhinnorna till en satsning torsdag eller fredag. Målet är att komma över 7,5 kilometer nästa gång. Det borde jag kunna klara av!
No comments yet.