One step closer
AllmäntAmbitionen var att springa sju kilometer ikväll. Håll i er, jag sprang 7,5 kilometer och SPURTADE sista 0,5. Heja mig! Hade dock ont i höger knäveck under större delen av löpningen, och det blev värre sista två kilometerna. Orken finns för en mil, men jag vill inte skada mig nu när konditionen börjar komma tillbaka. Kanske måste köpa mig ett rejält knäskydd. Skynda långsamt.
Hur som helst mycket nöjd över dagens träningspass. BOOM!
Knäskydden funkar rätt bra för mig iaf! Man får ta det steg för steg upp brukar det hålla! Jag har fått börja om nu när jag inte löpt på skitlänge… Knäskydden på, ner med farten och korta ner längden :(
Jag funderar om mitt knäproblem kommer från ryggslutet. Har en låsning där som börjat ställa till det lite här och där, inte helt omöjligt att det även inkluderar knät. :/