Fem av sex
Träning och sunda tankarAv sex dagar som passerat den här veckan, har jag varit på gymmet fem av dem. Fy fan va bra jag är! Idag blev det dock ingen styrketräning, jag sprang istället. Tjurskallen fick sig en rejäl utmaning. Hade bestämt mig för att springa längre än 5,40 km som jag sprang sist, och dum som jag var började jag räkna meterna efter jag passerat fem kilometer. Varför?! Det blev helt plötsligt dubbelt så jobbigt och sista 500 meterna var fan inte roliga. Nästa gång ska jag täcka över displayen och bara bestämma mig för att springa tills jag inte orkar längre. Det är så mycket psykologi i löpning, åtminstone för min del.
De fem minuterna jag använde som uppvärmning drar ned resultatet en aning, men huvudsaken är ju att jag rört på mig i över 45 minuter. Eller hur? :)

No comments yet.