Flexibilitet
Allmänt Träning och sunda tankarJakten på en mer trimmad och hälsosam kropp fortsätter. I måndags blev det axlar/rygg/mage, igår legday/biceps och idag tänkte jag mig 30 minuters löpning + triceps/mage. Efter varje pass ser jag till att stretcha ordentligt, och tro det eller ej men det börjar ge resultat. Snart lägger jag pannan i mitt eget knä – väldigt praktiskt. Dock bara på vänster sida. Jag är, av någon anledning, betydligt kortare på höger baksida ben än på vänster? Ytterligare en observation efter att ha legat i med träningen ett tag: jag har inte haft en muskelknut i ryggen på evigheter! Fy fan va skönt!
Känner mig för övrigt väldigt vuxen och ansvarstagande efter att dels ha bokat tid hos en mekaniker för byte av bromsbeläggen på min bil, men också bokat tid för besiktning.


No comments yet.