Fredag kväll brände jag av ett pass tabata på 40 minuter, vila lördag och ikväll tog jag mig ut på fyra kilometers intervaller gång/löpning. Det går inte särskilt fort när jag springer, men målet är inte att kunna springa varken fort eller långt, målet är att bränna kalorier och få lite flås på köpet. Sen kan det ju alltid hända att jag börjar tycka det blir roligare med löpning när flåset tids nog blir bättre, och det är ju i så fall en trevlig bonus! 

Har utöver löprundan hunnit gräva ur större delen av en blombänk (sjukt tungt!!) och städat huset. Inte underligt    att jag känner mig trött. Här ska sovas!

Blombänken före massakern. Efter-bild kommer när jag är färdig!