Uppochner

Supported shoulder stand och The plow. Har aldrig förr ägnat en tanke åt hur behagligt det är att vara lite uppochner ibland förrän jag började med yoga, men det är något som är väldigt skönt med det! Söndagskvällar på gymmet är det i regel rätt ensligt, så då passar det fint att använda ytorna till lite akrobatik. 

Gymträningen går också bra och jag är ett steg närmare mitt armhävningsmål på 20 stycken. Rev av 12 igår på tå, en fördubbling motför vad jag klarade när jag började. Det är fortfarande svinjobbigt, men det ger en boost att känna att man orkar fler än tidigare! Dessutom slog jag mitt personrekord i benpress igår, testade 180 kilo och klarade det galant. Snart når jag den magiska gränsen på 200 kilo! Sen var det bara det där med löpningen… men jag tänker att jag kommer bli mer peppad framåt våren när det blir barmark. Eller nått. Hoppet lever!

No comments yet.

Kommentera